Izvor: Scandal.rs, 09.Dec.2016, 12:45   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Francuskinje decenijama strogo kriju tajnu vitkosti. I dopašće vam se!

Predstavljamo vam 10 pravila u ishrani koje su vekovima deo francuske tradicije i zahvaljujući kojima su njihove dame među najlepšim, ali i najzadovoljnijim ženama na svetu.

1. Hrana je svetinja

Ovo je osnovni postulat svakog Francuza kad je ishrana u pitanju. Sto za ručavanje je oltar i tako mu se i pristupa – sa poštovanjem, pažnjom i ljubavlju. To pre svega znači da brza hrana ne dolazi u obzir. One obično ručaju i večeraju u restoranima ili kafeima, a >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << obrok je povod da se uživa u lepoti i da se ona podeli sa prijateljima. Količinama se ne opterećuju, ali su kvalitetom i izgledom hrane opsednuti. Samo takva hrana je i hrana za dušu (ako je verovati njima na reč).

2. Uvek izaberi kvalitet

Najbolje, najsvežije, probrano – ovo je uvek prvi izbor jedne prosečne Francuskinje. Pre će se odlučiti za manje, a skuplje i kvalitetnije, nego za više, a jeftinije. Malo dobre crne čokolade ili domaće torte pre nego mnogo jeftinog sladoleda, malo sveže ribe, pre nego mnogo jeftine piletine sumjivog porekla.

3. Spustite viljušku na tanjir

Francuskinja u jelu voli da uživa polako. Ona neće navaliti na porciju koliko god da je gladna, već će između zalogaja viljušku spustiti i to vreme posvetiti da ćaska s prijateljima. Žvakaće polako, a posvetiće se svakom zalogaju. Obrok je prilika da se slavi dobar ukus i prijateljstvo.

Pročitajte i… Dijeta u kojoj nema odricanja i gladovanja, a kilogrami nestaju! Evo i kako!

Ostatak teksta pročitajte ovde: Francuskinje decenijama strogo kriju tajnu vitkosti. I dopašće vam se!

Nastavak na Scandal.rs...