Izvor: Scandal.rs, 28.Jun.2016, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dobre životne navike koje prijaju koži
Bez duvanskog dima
Duvanski dim jedan je od najvećih neprijatelja kože. Naime, pušenje smanjuje dotok krvi u kožu i doprinosi raspadanju kolagena, što za posledicu ima ubrzano starenje kože i veći broj bora. Stoga, ukoliko ste pušač, što pre prekinite sa ovom nezdravom navikom, a nepušačima se savetuje izbegavanje zadimljenih prostorija.
Dovoljno sna
Samo jedna neprospavana noć i te kako će se očitavati na vašem licu. Podočnjaci, bleda >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << koža i natečene oči samo su neke od posledica nedovoljne količine sna. Stoga, uvek težite ka tome da zbog izgleda kože, ali i sveopšteg zdravlja, svake noći spavate između sedam i osam sati. Takođe, kada je o spavanju i izgledu kože reč, savet stručnjaka je da spavate na leđima, jer jastuk može da dovede do pojave bora.
Sunce je krivo za sve
Iako je ono zaslužno za preplanuli izgled kože koji svi toliko volimo, sunce je ujedno i neprijatelj br. 1 za naš ten. Naime, čak 90% znakova starenja kože posledica je uticaja sunčevih zraka. Upravo zato je nošenje kreme sa zaštitnim faktorom obavezno, čak i kada nije leto.
Čuvajte se na putovanjima
Ukoliko često putujete avionom, sigurno ste primetili da vaša koža vremenom postaje suvlja i manje zategnuta. To je posledica smanjene vlažnosti vazduha u avionu, stoga je od velike važnosti da pijete dovoljno tečnosti, kao i da pri ruci uvek imate hidratantnu kremu.
Vežbom do mladog izgleda
Fizička aktivnost dobra je za sve delove tela, uključujući i njegov najveći organ – kožu. Vežbanje poboljšava cirkulaciju i pomaže izbacivanje toksina iz organizma. Upravo bolja cirkulacija pospešuje proizvodnju kolegna i usporava pojavu prvih bora.
Odgovarajuća nega
Ono što svako od nas može da uradi, osim promene načina života i uvođenja zdravih navika, jeste negovanje kože odgovarajućim preparatima. Dobro upoznajte svoju kožu i otkrijte šta je ono što joj najviše odgovara, naročito u letnjim mesecima koji su pred nama, a tokom kojih je naša koža izložena brojnim štetnim uticajima. Za početak, za osveženje i jačanje kože redovno koristite Vichy mineralizovanu termalnu vodu, zahvaljujući kojoj će vaša koža sigurno poprimiti zdraviji izgled.
Ostatak teksta pročitajte ovde: Dobre životne navike koje prijaju koži
