Izvor: Tracara.com, 19.Jan.2014, 18:58 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Cameron Diaz savetuje: Kad ste gladni, idite na trčanje!
Cameron Diaz predstavila je u Los Angelesu svoju novu knjigu The Body Book gde do detalja opisuje kako do vitke linije u svakom životnom dobu. Lepa glumica, koja je nedavno rekla da se ne boji starosti, kaže da se treba zdravo hraniti, ali ne i izgladnjivati. “Svako jutro nakon što operem zube odmah popijem litru vode jer mislim da je to veoma korisno u održavanju tela zdravim,” savetuje Cameron, koja kaže da nakon toga odmah ima hranljivi obrok, koji se sastoji od pahuljica, tikvica i >> Pročitaj celu vest na sajtu Tracara.com << blitve sa lukom, uz jaja prelivena laganim umakom. Kafu pije sa sojinim mlekom, koju ne sladi. “Možda zvuči neverovatno, ali kad osetite glad a jeli ste nedavno, nemojte uzeti ništa nezdravo, već idite na trčanje. Telu vam je potreban kiseonik i zdrav vazduh će vas nahraniti bolje nego nezdrava hrana,” kaže glumica i ističe da je veoma bitno da se dovoljno spava u toku noći, ali i da se 15 minuta dnevno pleše uz omiljenu muziku, kako bi se skinuo višak kalorija. P.Ž./Tračara
