Izvor: Scandal.rs, 28.Apr.2015, 17:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bespovratno istopite kilograme sa zelenim čajem
Zeleni čaj postaje sve popularniji, ne samo zato što mu je ukus odličan, već i zato što ima ogromnu količinu zdravstvenih beneficija.
Uključivanje zelenog čaja u dijetu i zdravu ishranu će povećati vaš imunitet, ubrzati metabolizam, usporiti starenje i pomoći vam da izgubite težinu.
Razlog zašto je zeleni čaj efikasan za mršavljenje je jednostavan.Lišće ovog čaja sadrži posebne bioaktivne fermente za koje se zna da blokiraju apsorpciju skroba, tako da jednostavno >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << prolaze kroz vaš sistem bez ikakvog efekta na vaše telo.
Rezultati su isti kao da ste otišli na dijetu sa niskim unosom ugljenih hidrata, samo što sada još uvek možete da jedete ugljene hidrate, a ne brinete da li će se salo nataložiti na vašim kukovima ili struku.
Dijeta sa zelenim čajem
Pijte samo 3 do 4 šolje zelenog čaja dnevno i to će vam pomoći da izgubite težinu ili održavate zdravu telesnu težinu, a ne dobijete dodatne kilograme posle grickanja čipsa ili omiljene torte.Pored ispijanja 3 do 4 šolje čaja dnevno potrebno je da hidrate vaše telo sa najmanje 2,5 litara vode za uspešan gubitak težine.Najbolje dve čaše hladne vode pre obroka.
Najbolje je da zeleni čaj pijete bez šećera a ako baš nemožete da podnesete ukus dodajte pola kašičice meda.To će poboljšati ukus čaja i dodati malo slasti.Šolja zelenog čaja sa medom će takođe kontrolisati vaš apetit i pomoći vam da smanjite žudnju za nekom hranom.
.jpg)
