Izvor: Scandal.rs, 22.Maj.2016, 14:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

8 dokazanih saveta za ravan stomak

1. Dobar položaj tela

Pokušajte da sedite ili stojite uspravno u svakom mogućem trenutku dana. Držanjem svog tela u uspravnom položaju aktivirate više mišića u telu, koje mogu pomoći u oblikovanju mišića stomaka. Ako vaš posao zahteva da sedite za stolom sve vreme, samo napišite poruku na nalepnici koja će vas podsetiti da sedite uspravno.

Pročitajte i… Ravan stomak bez mnogo muke: Sagorevač masti od samo tri sastojka

2. Otopite >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << masti sa stomaka osmehom

Zategnite stomak velikim osmehom. Smeh je najlakši i najzabavniji način da oblikujete mišiće stomaka. Znamo da zvuči ludo, ali ovo je veoma efikasan način da zategnete mišiće.

Ostatak teksta pročitajte ovde: 8 dokazanih saveta za ravan stomak

Nastavak na Scandal.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.