Izvor: Scandal.rs, 14.Jul.2016, 14:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
7 najvećih grešaka koje pravimo nakon treninga
Pročitajte u nastavku na šta bi trebalo da obratite pažnju, te koje greške da izbegnete…
Pročitajte i… Obavezna oprema: Bez ovih 5 stvari ne smete otići na trening
1. Preskačete hlađenje nakon vežbanja
Kako bi se puls i krvni pritisak vratili na normalan nivo, veoma je važno da nakon napornog treninga izvedete i nekoliko laganih aerobnih vežbi, poput hodanja na traci.
Ostatak teksta pročitajte ovde: 7 najvećih grešaka koje pravimo nakon treninga
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
