Izvor: Scandal.rs, 09.Feb.2016, 16:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje

Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno sa namerom da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, autobuske stanice, kada izvedemo kućnog ljubimca ili do obližnjeg kafića i sve to ima dobar uticaj na naše telo. Međutim, malo duže šetanje ima neverovatne zdravstvene prednosti!

Pročitajte i… Vežba od 20 sekundi: Ovo je tajna vitke figure Mirande Ker

Na primer, šetnja od 30 do 45 minuta može sprečiti dobijanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << Alchajmerove bolesti u poznijim godinama, može poboljšati tonus mišića, sprečiti dobijanje glaukoma, ojačati zdravlje pluća i mnoge druge zdravstvene stvari.

Ostatak teksta pročitajte ovde: 6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje

Nastavak na Scandal.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.