Izvor: Svet, 29.Jul.2016, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
6 zabavnih treninga za one koji nisu ljubitelji vežbanja
Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nije ljubitelj vežbanja, te tražite učinkovite vežbe kojima ćete lako oblikovati telo, pogledajte u nastavku neke od alternativa pomoću kojih ćete postati fit!
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Za lepe i istaknute mišiće: Idealne namirnice za obrok posle treninga
1. Vožnja bicikla
Vožnja biciklom odlična >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << je vežba za sve one koji ne vole teretanu. Ovaj kardio trening povećaće energiju, a mogu ga izvoditi i oni koji imaju probleme sa zglobovima. Dovoljno je da sednete na bicikl i uputiti se – bilo gde!