Izvor: Nezavisne Novine, 31.Jul.2018, 09:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Želite da trčite sa Apple Watch-em? Pobrinite se za ova podešavanja
Vaš Apple Watch može biti odličan alat za bilo koju vrstu sportskih aktivnosti, kao što je na primjer trčanje. Pogotovo ako pratite ove korake…
Ažurirajte vašu zdravstvenu statistiku
Iako Watch ima mnogo specifičnih senzora, on neće znati vaš pol, starost, visinu i težinu, ako vi sami ne unesete te podatke. Zaista je važno hoće li 19-godišnji dečko pretrčati maraton, kao vaša 80-godišnja baka.
Vaš Apple Watch će moći >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << da da ispravna mjerenja samo ako unesete tačne i ažurirane podatke odmah na početku. U teoriji, sve to morate podesiti pri aktivaciji Watcha, ali ako niste unijeli tačne podatke ili ako je došlo do nekakvih promjena, onda na vašem iPhone-u otvorite aplikaciju Watch, odaberite My Watch karticu na dnu i odaberite Health kako bi unijeli izmjene.
Kalibracija
Uz pomoć kalibracije možete dobiti preciznije podatke o daljini, tempu i kalorijama, a sat će mjeriti tačne rezultate kada GPS nije pouzdan. Ako to nikada prije niste radili, započnite sa ‘Reset Fitness Calibration Data’.
Napomena: ako imate Series 2 ili novije modele, GPS je uključen u vašem satu, stoga vam za kalibraciju neće trebati iPhone. Dakle, u svim drugim slučajevima, za kalibraciju će vam biti potreban i telefon.
Zategnite traku
Možda se čini trivijalnim, ali i na ovo bi trebali da obratite pažnju. Precizno očitavanje otkucaja srca ćete dobiti samo ako je senzor u stabilnom kontaktu sa vašim zglobom. Dakle, ako se traka olabavila, trebali biste je zategnuti prije nego što počnete sa trčanjem. Na taj način, sat vam neće smetati tokom vježbanja, a vi ćete dobiti precizne podatke o otkucajima srca.
Metrika
Tokom trčanja na otvorenom, vaš Apple Watch može pratiti nekoliko parametara istovremeno. Međutim, to ne znači da ih možete vidjeti tokom treninga.
Ciljevi
Postizanje određenog cilja može biti bolja motivacija od bilo čega drugog. Prilikom odabira vrste treninga, dodirnite tri tačkice (…) i postavite vaše ciljeve na osnovu udaljenosti, kalorija ili vremena.
Automatsko Pauziranje
Svako ko je trčao u gradu zna da je ponekad potrebno zastati. Ponekad morate čekati na pješačkom prelazu, ponekad na vašem putu stoji automobil, a i pješaci mogu otežati situaciju. U tim slučajevima, Auto Pause bi mogao biti praktičan, i zahvaljujući njemu ćete dobiti tačne podatke, bez obzira na prepreke koje se nalaze pred vama.
(imagazin/CNet)
Nastavak na Nezavisne Novine...
