Zašto je dobro jesti beli luk

Izvor: Prva.rs, 30.Jun.2014, 12:55   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto je dobro jesti beli luk

Beli luk deluje antivirusno i antibakterijski. Već decenijama se koristi zbog svojih antibakterijskih svojstava. Pokazalo se da hemijski sastojak belog luka, alicin, sprečava rast Candida albicans gljivica.
Beli luk može da smanji holesterol. Njegova snažna antioksidativna svojstva sprečavaju slobodne radikale da naprave štetu u arterijama i zaustavlja stvaranje ožiljaka.
Konzumiranje belog luka snižava krvni pritisak. Beli luk ima sposobnost smanjiti ukočenost trombocita, što pomaže da krv bude ređa.
Beli luk može da pomogne u regulisanju nivoa šećera u krvi, što je dobro za ljude sa dijabetesom tipa 2.
Borite se protiv prehlade i gripa jedući beli luk u supama i salatama što češće. Takođe je ukusan i kao pečeno povrće.
Pogledaj vesti o: Antivirusi

Nastavak na Prva.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Prva.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Prva.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.