Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jun.2016, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto
Ukoliko još uvek vaše telo nije u formi kakvu biste voleli da imate ovog leta krajnje je vreme da preduzmete sve potrebne mere kako biste tu činjenicu promenili. Foto: Facebook Trening za učvršćivanje celog tela vrlo simbolično je prezentovan na plaži. Za one koji do sada nisu aktivno vežbali i trenirali su bez težinskih opterećenja izazvaće adekvatan fizički napredak. Pročitajte i… 6 odličnih vežbi za trbušnjake koje >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << možete raditi bilo gde Za one kojima je trening deo životne rutine predlažemo da se prilikom izvedbe vežbi koje su deo ovog treninga posluže težinskim opterećenjima koja su u skladu s njihovim stepenom treniranosti. Ovaj trening namenjen je aktivaciji velikog broja mišića vašeg tela. Kako da ga uradite poledajte na sledećoj strani.
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto
Izvor: Svet, 21.Jun.2016
Ukoliko još uvek vaše telo nije u formi kakvu biste voleli da imate ovog leta krajnje je vreme da preduzmete sve potrebne mere kako biste tu činjenicu promenili.. Foto: Facebook Trening za učvršćivanje celog tela vrlo simbolično je prezentovan na plaži.. Za one koji do sada nisu aktivno vežbali...