Časopis Lepota i zdravlje

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017, 15:04

Saveti pedijatra: Prvi put sa bebom na letovanju

Saveti pedijatra: Prvi put sa bebom na letovanju

Pre putovanja se posavetujte sa svojim pedijatrom oko neophodni lekove za snižavanje temperature – najčešće paracetamol ili ibuprofen, uz savet za odgovarajuću dozu. Ponesite termometar, kako biste na vreme primenili lekove za snižavanje temperature. Ručni prtljag treba da sadrži pelene, odeću za presvlačenje, vlažne maramice, prostirku za presvlačenje, kreme za negu kože, varalice („cucle“), termos za hranjenje ako se beba hrani mlečnim fomulama, kašice, sredstva za higijenu,...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Wellness intima: Učimo od sex-ed blogerki!

Wellness intima: Učimo od sex-ed blogerki!

Video-snimak vlogerke Lejsi Grin Guide to Orgasm do današnjeg dana ima gotovo dva miliona pregleda. Ilustrovanjem ženske anatomije ova simpatična devojka odgovara najčešća pitanja o orgazmu, te naglašava u kojim se situacijama tokom seksualnog odnosa oseća dobro, a u kojima loše. Kao da je u pitanju vaša najbolja prijateljica, njena retorika je prisna, direktna i ležerna. Izlaganje završava poentom da ne treba da se brinemo ukoliko ne uspemo svaki put da doživimo orgazam, ali i da seksualni...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Četiri koraka do samopouzdanja

Četiri koraka do samopouzdanja

Samopouzdanje je jedan od ključnih činilaca uspeha. Ako se osećate nesigurno na razgovorima za posao ili važnim sastancima, evo uz koja četiri koraka ćete najlakše podići samopouzdanje. Foto: Thinkstock 1 Stavite svoje strahove na papir, jer bežanje od onoga što nas plaši samo može da pojača strah. Zato na papir napišite stvari koje vas plaše da biste se sa njima lakše suočili, a onda ih i pustili. Kad završite listu, pročitajte je i zapitajte se šta biste rekli najboljoj prijateljici...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Tropski koktel idealan za leto

Tropski koktel idealan za leto

Ukoliko volite kokos, imamo savršen recept za ukusan koktel Pina Colada. Jedan od najpopularnijih koktela, Pina Colada, nastao je davne 1957. godine u Portoriku. Kao i većina drugih koktela i ovaj ima razne varijacije i može se pripremati sa raznim dodacima, ali je kokos neizostavan sastojak ovog pića. Tropski miris definitivno doprinosi primamljivosti ovog koktela, a postoji i vrlo jednostavan način da ga i vi sami spremite kod kuće i uživate u njegovom prijatnom ukusu. Foto: Guliver/Thinkstock Pripremite: 25...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Nova „IT“ boja za leto. Kako vam se dopada?

Nova „IT“ boja za leto. Kako vam se dopada?

Zagasito crvena ili narandžasta, boja cigle ili kako god da je zovete vrlo je popularna ovog leta. Poznati brendovi izbacili su, pretežno, haljine, ali i espadrile, kupaće kostime, bluze i suknje u pomalo retro zemljanom tonu. Suptilna ali moćna – ova nijansa nam se zaista dopada. Foto: Mango Ovaj zanimljiv ton ponudile su nam sve omiljene modne kuće, pa lako možemo nabaviti komad koji ćemo rado nositi u toplim danima. Odlična je uz džins, bež, ali i sive tonove. Asocira na retro ikone...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Upoznajte predavače Energize me Weekend-a: Mila Marčeta

Upoznajte predavače Energize me Weekend-a: Mila Marčeta

Lepota i Zdravlje i Immo Centar vas pozivaju na Energize me Weekend u okviru kojeg ćemo 29. i 30. jula imati priliku da od sertifikovanih instruktora naučimo brojne metode za lični razvoj! Mila Marčeta, biznis kouč, osnivač i vlasnik Koučing centra Sidro smatra da baš kao što se mudrost stiče s godinama, tako se i emotivna inteligencija može uvežbati. Imaćemo priliku da saznamo koje su to metode koje će nas učiniti sigurnijima u sebe i uspešnijima. Mila Marčeta već poslednjih...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jul.2017

Spremne za plažu: Top 5 Pinterest inspiracija sa prugama!

Spremne za plažu: Top 5 Pinterest inspiracija sa prugama!

Ukoliko vam je ponestalo inspiracije za modne autfite koje biste mogli da prošetate plažom ovog leta, mi smo za vas pronašli na Pinterestu pet prelepih outfita u kojima ćete moći da uživate, ali i da dobro izgledate. Marama, lenonke, mnogo nakita u boji zlata, bela pamučna majica i lanene pantalone na pruge biće savršen odabir! Foto: Pinterest Crno-bele pruge su svakako potpuni hit ove sezoni. Budite slobodne da na sebi imate dva odevna komada koja imaju štrafte u istoj, ili pak, različitoj...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Jul.2017, 16:34

Razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete meso ukoliko želite da smršate

Razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete meso ukoliko želite da smršate

Ovde govorimo ne samo o izuzetno korisnim stranama već i o čestim zabludama o ovom neverovatnom makronutrijentu, a upravo te zablude zaslužne su za propuste koji se tiču prednosti adekvatnog unošenja proteina. Foto: StockSnap Nažalost, koncept unošenja proteina se promenio od vremena kad su dinosaurusi i pećinski ljudi hodali planetom do #fitspo folklora, koji je proteine sa prestola odvukao na ne tako cenjeno mesto na kome se i danas nalaze.   Pročitajte i…Lubenicom protiv viška kilograma Kao...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Jul.2017

L&Z čitaonica: Knjige koje će vas podstaći na zdraviji život + POKLON!

L&Z čitaonica: Knjige koje će vas podstaći na zdraviji život + POKLON!

Ovog leta se udobno smestite, napravite osvežavajući koktel, uzmite omiljenu knjigu u ruke i uživajte! Neka ovo leto bude posvećeno samo vama, i vašem duhovnom razvoju. Ovo su knjige koje će vam pomoći u tome: Fransesk Miraljes IKIGAI Japanci smatraju da svako ima svoj ikigai, što bi neki francuski filozof verovatno preveo kao raison d’être. Neki su pronašli i svesni su svog ikigaija, dok ga drugi nose u sebi, ali još uvek tragaju za njim. Ikigai je skriven duboko u nama, pa je, da...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Jul.2017

Street style: Uz ovakve jednodelne kupaće kostime bićete u centru pažnje

Street style: Uz ovakve jednodelne kupaće kostime bićete u centru pažnje

Priredila: Ivana Ilijin, modna novinarka Mnoge devojke izbegavaju jednodelne kupaće zbog velike prekrivenosti vašeg tela, ali oni su, moramo priznati, postali potpuni must! Od jednostavnih, jednobojnih, pa sve do raznolikih sa snažnim natpisima i porukama, svi su dobrodošli. Neke od predloga videtele ste pre par nedelja OVDE, a u nastavku teksta pogledajte četiri idealna modela. Ne, ne snima se spot, ovo je Adriana u svom savršenom izdanju za plažu! Palme, lišće i cvetni dezen su...

Detaljnije >>