Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Maj.2016, 14:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Intenzivan trening za zatezanje i oblikovanje nogu i zadnjice
Za odvažne devojke i žene odabrali smo trening za noge i zadnjicu s težinskim opterećenjem.
Foto: Guliver/Thinkstock
Doba godine predviđeno za šetnju plažom sve je bliže, dakle, vremena je malo, a želje za fizičkim napretkom sve je više.
Pročitajte i… Za oblikovanu zadnjicu kao Džej Lo radite ovu vežbu
Kako biste adekvatno unapredili donji deo vašeg tela potrebno je dobro stisnuti zadnjicu, ali i zube.
Nema treniranja bez opterećenja, ili pak bez velikog broja ponavljanja vežbi, ali je potrebno trenirati u skladu s željenim rezultatima.
Ostatak teksta, ali i video snimak ovog intenzivnog treninga pogledajte na sledećim stranama…
Pogledaj vesti o: Dzej
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Intenzivan trening za zatezanje i oblikovanje nogu i zadnjice
Izvor: Svet, 26.Maj.2016
Za odvažne devojke i žene odabrali smo trening za noge i zadnjicu s težinskim opterećenjem.. Foto: Guliver/Thinkstock Doba godine predviđeno za šetnju plažom sve je bliže, dakle, vremena je malo, a želje za fizičkim napretkom sve je više.. Pročitajte i… Za oblikovanu zadnjicu kao Džej...