Izvor: OkRadio.rs, 12.Feb.2024, 09:42
Šest znakova koji dokazuju da vam fali Vitamin D
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih meseci jer smo manje izloženi sunčevoj svetlosti, a i dani su kraći. Doktorka Džanin istakla je šest jasnih znakova nedostatka vitamina D: 1. Bolovi u skočnom zglobu – Ako osetite bolove u skočnom zglobu i donjem delu stopala, posebno odmah posle buđenja, to bi moglo da ukazuje na nedostatak vitamina D. 2. Upala mišića – Ukoliko se budite sa upalom mišića, a znate da prethodnog dana niste imali intenzivan trening, ili ste od jutra ukočeni, to bi moglo da ukazuje da vam fali ovog vitamina. 3. Ukočen vrat – Doktorka upozorava da...
Doktorka otkrila 6 znakova koji ukazuju da vam fali vitamin D: Jedan od njih je bol u zglobovima
Izvor: Kurir, 12.Feb.2024
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih meseci jer smo manje izloženi sunčevoj svetlosti, a i dani su kraći. Nizak nivo ovog vitamina može dovesti do niza zdravstvenih problema, zbog čega je važno prepoznati simptome koji ukazuju na to.