Šest namirnica koje imaju više proteina od jaja

Izvor: OkRadio.rs, 23.Feb.2024, 10:37

Šest namirnica koje imaju više proteina od jaja

Namirnice bogate proteinima odlične su za kontrolu gladi između obroka. Kada su u pitanju namirnice koje su bogate proteinima, jaja su često jedna od onih koja vam padaju. Postoji mnogo razloga za to, jer su jaja ukusna i hranljiva.   Svako veliko jaje nudi šest grama proteina, prema Ministarstvu poljoprivrede SAD. Međutim, postoje i druge opcije grickalica koje nude još više proteina od jaja.   Dijetetičarka Novela Lui sastavila je listu ovih namirnica.   Konzervirana riba Konzervirana riba je izvor morskih plodova bogatih proteinima. Na primer, jedna mala konzerva lososa (75 grama) ima 18 grama proteina, prema USDA.   Konzervirani losos, tunjevina, pastrmka i sardine, čije su kosti često sitne i...

Nastavak na OkRadio.rs...






Povezane vesti

Ovih šest namirnica imaju više proteina od jaja

Izvor: B92, 24.Feb.2024, 09:02

Kada su u pitanu namirnice koje su bogate proteinima, jaja su često jedna od onih koja vam padaju na pamet. Postoji mnogo razloga za to, jer su jaja ukusna i hranljiva. Svako veliko jaje nudi šest grama proteina, prema Ministarstvu poljoprivrede SAD. Međutim, postoje i druge opcije grickalica koje...

Nastavak na B92...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.