Izvor: OkRadio.rs, 26.Mar.2013, 13:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pobedite meteorološki stres
Nagle vremenske promene su veliki stres za organizam. U zavisnosti od zdravstvenih problema s kojim se suočavaju, ljudi promenu vremena drugačije doživljavaju. Najugroženiji su svakako hronični bolesnici, ali i oni bez zdravstvenih tegoba mogu i te kako mučno da reaguju na nagli pad temperature i promenu atmosferskog pritiska. Zdrave osobe se osećaju najčešće malaksalo i pospano. Kako biste lakše podneli vremenske oscilacije, neophodno je da unosite dovoljno tečnosti, te da vaša ishrana bude lagana tj. da se bazira na vitaminima. Savetuje se i umerena fizička aktivnost. Hronični bolesnici treba da se pridržavaju saveta svog lekara i da redovno...







