Izvor: Domino Magazin, 23.Nov.2011, 16:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako jedete?
Od toga zavisi i da li ćete biti gojazni
Novo istraživanje ukazuje da ljudi koji jedu brzo imaju veće šanse da budu gojazni. Čak 85 posto ljudi je sklonije višku kilograma ako previše brzo jedu. Ovakva pojava je više izražena kod žena nego kod muškaraca.
Naučnici kažu da kada previše brzo jedemo, to prevazilazi sposobnosti našeg sistema za varenje koji bi trebalo da mozgu javi da je bilo dosta hrane.
Ali kada samo trpamo hranu sistem nema dovoljno >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << vremena da reaguje. Zato dobijamo veći želudac, kao i usporavanje metabolizma što skoro pa garantuje debljanje.
Dokazano je i da je potrebno oko 20 minuta da poruka o tome da ste siti stigne do vašeg mozga.
Zato je potrebno da duže žvaćete i jedete sasvim lagano, poručuju doktori.
Prebrzo jedenje može da ubije?
Izvor: B92, 23.Nov.2011
Ako jedete suviše brzo, imate mnogo veće šanse da postanete gojazni, tvrdi najnovija studija naučnika sa Novog Zelanda. Međutim, ishrana nije jedina stvar čija brzina nepovoljno utiče na vaše zdravlje...Tempo svakodnevnog života veoma doprinosi opštem stanju organizma. U najnovijoj studiji,...
