Izvor: OkRadio.rs, 30.Apr.2014, 08:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jednostavnim testom proverite da li spavate dovoljno
Psiholog Ričard Vajsman, autor knjige "59 sekundi: Promenite svoj život za manje od minute", kreirao je jednostavan test kojim možete proveriti da li je količina vašeg sna dovoljna vašem organizmu. - Ako patite od manjka sna verovatno vam se dešavaju kratka "pomračenja" zvana "mikrosnovi" - kaže Vajsman. To su epizode u danu kada nesvesno odspavate na nekoliko sekundi i niste svesni šta se dešava oko vas (poprilično bezopasno ako ste na poslu u kancelariji, ali ne bi bilo dobro da vam se desi tokom vožnje.) . Da bi proverio da li su neispavani, Vajsman traži od gledalaca da pogledaju...
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
