Da li konzumiranje crne čokolade zaista može da smanji stres?

Izvor: OkRadio.rs, 03.Mar.2025, 10:32

Da li konzumiranje crne čokolade zaista može da smanji stres?

Kocka čokolade može da vam ulepša dan, ali da li ima neke stvarne zdravstvene prednosti? Crna čokolada ima pozitivne efekte, posebno kada je u pitanju smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja.   Naučnici su proučavali efekte crne čokolade na 30 ispitanika koji su konzumirali 40 grama dnevno tokom dve nedelje.   Testovi su pokazali da je kod ljudi sa višim nivoom anksioznosti crna čokolada pomogla u smanjenju nivoa hormona stresa – kortizola i kateholamina.   Pored toga, imao je pozitivan efekat na metabolizam i zdravlje crevne mikrobiote, prenosi Index.hr.   Drugim rečima, svakodnevno uživanje u tamnoj čokoladi moglo bi pomoći u regulisanju stresa i doprineti boljem opštem zdravlju.   Pošto stres...

Nastavak na OkRadio.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.