Izvor: Domino Magazin, 22.Apr.2014, 16:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
21 neverovatna činjenica o spavanju
Ovo sigurno niste znali
1. Non-24 je naziv za stanje organizma, kod ljudi čiji unutrašnji časovnik nije usklađen sa danom koji traje 24 časa. To znači da bi njima odgovaralo da dan traje duže ili kraće.
2. Nedostatak sna smanjuje prag tolerancije bola.
3. Čak 4,7 posto ljudi kaže da tokom vožnje ponekad zadrema na kratko.
4. Žirafama je potrebno samo 1,9 sati sna dnevno!
5. Ali zmije spavaju oko 18 sati. >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin <<
6. Kao i mačke koje provedu dve trećine života spavajući.
7. Mladi roditelji će u toku prve godine posle rođenja deteta spavati čak 1.055 sati manje nego inače.
8. Ženama je potreban jedan sat sna više tokom noći nego muškarcima.
9. Dokazano je da je dremka od šest minuta odlična za vaše pamćenje.
10. Vojnici mogu da provedu čak 36 sati bez sna, ako pritom sve vreme nose posebne naočare koje simuliraju efekat zalaska sunca.
11. Čak 15 procenata ljudi ponekad mesečari.
12. Ova pojava je najčešća u uzrastu od tri do sedam godina i obično prestaje u pubertetu.
13. Ljudi koji ostaju budni do jutra češće imaju noćne more.
14. Većina naših snova nema zvuk ali ima vrlo živopisne slike.
15. Svi ljudi sanjaju, ali samo neki se sećaju snova.
16. Dvanaest posto ljudi uvek i u celosti sanjaju crno-bele snove.
17. Leonardno Da Vinči je spavao po 15 minuta na svaka četiri sata i to mu je bilo dovoljno.
18. Najduže bez sna je izdržao 1965. godine Rendi Gardner, punih 11 dana.
19. Idealna temperatura za kvalitetan san je između 16 i 20 stepeni Celzijusa.
20. Ljudi koji rade noćne smene imaju za 40 posto lošiju sposobnot učenja i pamćenja.
21.Nedostatak sna povezan je i sa mnogim katastrofama, recimo Černobilom i incidentom na ostrvu Tri Milje.
