Zvuci iz prirode mogu da ublaže bol

Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Jun.2021, 17:01

Zvuci iz prirode mogu da ublaže bol

Svi znamo da boravak u prirodi leči dušu, a da li znate da zvuci iz prirode mogu da nam iscele i telo? Rejčel Brekston, sa departmana biologije Karleton Univerziteta iz Kanade, nedavno je objavila studiju o efektu prirodnih zvukova, uključujući i crvkut ptica i zvuke šuma vode, na ljudski um i telo. Tim je otkrio da prirodni zvuci imaju pozitivan efekat i na dušu i na telo. Zvuci iz prirode umanjuju bol Pored toga što boravak u prirodi utiče na smanjenje stresa, osećaj mira i poboljšava >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << raspoloženje, kao i kognitivne sposobnosti, otkriveno je da zvuci iz prirode umanjuju fizičku bol. Pročitajte i… Zelena briga o sebi: Ekoterapija Naučnici, na čelu s Rejčel, istraživali su audio snimke s 221 lokacije, u preko 68 parkova. Otkriveno je da biološki zvuci (koje proizvode životinje) zauzimaju 75% zvukova u prirodi. Ali visok je nivo i zvukova koje proizvode ljudi poput automobila. U uzorku, na samo 11, 3% lokacija nisu se čuli zvuci čoveka. Ipak, to ne znači da treba da izbegavamo prirodu, poput parkova i šuma u koje odlazi veća količina ljudi. – Preporučujem da prilikom šetnje zastanete i oslušnete. Iskusite sve benefite prirodnih zvukova, poručila je Rejčel.   Natural Health betyarlaca/iStock/Getty Images Plus via Getty Images The post Zvuci iz prirode mogu da ublaže bol appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.