Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Feb.2018, 18:06   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zdrav slatkiš sa chia semenom i čokoladom

Ukoliko nemate inspiraciju za pripremu dezerta, a voleli biste da probate nešto inovativno i jednostavno, pronašli smo pravi recept za vas. Čokoladne kocke sa chia semenom, pored toga što su zanimljive za pripremu, nude bogat ukus čokolade i podesne su za velike sladokusce. Sastojci: 3 kašičice chia semena 1/2 šolje vode 1/3 šoljice kokosovog šećera kašičica ekstrata vanile 1/4 kašičice ulja grožđanog semena 3 kašičice hladne vode 1/2 kašičice morske soli 110g čokolade za kuvanje, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << bez šećera 1/4 šoljice kaka-a 1 šolja pšeničnog brašna Priprema: Pomešajte chia semenke, 1/2 šolje vode i ekstrat vanile. Zagrejte rernu na 190 stepeni, a pleh za pečenje obložite pek papirom. Pomešajte šećer i ulje, pa dodajte 3 kašičice vode i so. Kuvajte na osrednjoj temperaturi. Mešajte minut nakon što proključa. Sklonite s vatre i dodajte čokoladu i kakao. Mešajte dok se čokolada ne istopi. Umešajte chia semenke i brašno i sipajte u pleh da se ispeče. Pecite testo 18 minuta. Sačekajte da se kolač ohladi, isecite ga na kocke, poslužite ga i uživajte. Pročitajte i…Doručak koji ćete obožavati – zdravi vafli Foto: GettyImages

Nastavak na Lepota i zdravlje...