Izvor: SrbijaDanas.com, 15.Apr.2021, 19:47

ZASPAĆEŠ ZA DVA MINUTA! Ukoliko imaš PROBLEM sa NESANICOM, to se rešava za par minuta, ovom TEHNIKOM!

ZASPAĆEŠ ZA DVA MINUTA! Ukoliko imaš PROBLEM sa NESANICOM, to se rešava za par minuta, ovom TEHNIKOM!

Nema potrebe da se prevrćeš po krevetu!
Ako ste navikli da noću ležite budni u krevetu, mozak vam radi "sto na sat" i ne možete da se umirite i zaspite,  onda imamo dobre vesti za vas.  Postoji odlična vojna tehnika koja vam može pomoći da zaspite za samo dva minuta.
Američka vojska navodno koristi trik kako bi pomogla vojnicima da zaspe u rizičnim situacijama, kada im se dodatno luči adrenalin, na primer na bojnim poljima.
Kako funkcioniše ova tehnika?
Opustite mišiće na licu, uključujući jezik, vilicu i mišiće oko očiju. Spustite ramena koliko god da možete, a zatim levu, pa desnu ruku. Izdahnite, opustite torzo, a zatim i noge - od butina prema stopalima....

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.