Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Apr.2016, 15:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbajte i kada je loše vreme: 6 sprava za kvalitetan trening kod kuće

Kada zbog vremenskih uslova niste u mogućnosti da trenirate na otvorenom, što je daleko najbolji izbor za gotovo svaku vrstu sportske aktivnosti, treba da razmislite o drugim mogućnostima koje su vam na raspolaganju. Ukoliko odlasci u teretanu za vas nisu poželjna opcija, upoznajte se sa svojstvima pojedinih sprava koje su izrazito pogodne za vežbanje u sopstvenom domu.  Foto: Guliver/Thinkstock S obzirom na činjenicu kako svaka sprava predstavlja određeni, veći ili manji, financijski izdatak >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << pre nabavke treba detaljnije da se upoznate sa svojstvima svake sprave kako biste spravu nakon nabavke zaista i koristili, naravno, ne u svrhu dekoracije vašeg doma. Pročitajte i… Bez masnih naslaga: 6 najboljih vežbi za donji stomak 1. Statični bicikl Dobar statični bicikl trebalo bi da bude udoban i da poseduje mogućnost prilagođavanja određenim karakteristikama, te potrebama pojedinaca. Pažnju treba obratiti i na maksimalno opterećenje koje bicikl poseduje. Pojedine sprave ovog tipa kombinuju vožnju s vežbama za ruke. Kod njih je uobičajeno da imaju omogućeno odvojeno vežbanje, te kombinovano aktiviranje nogu i ruku, točak za podešavanje opterećenja, kao i klima uređaj. Koje još fitnes sprave možete koristiti i kod kuće pogledajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...