Ustajanje u 5 ujutro – tajna uspeha ili samo još jedan Instagram mit?

Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Feb.2026, 19:01

Ustajanje u 5 ujutro – tajna uspeha ili samo još jedan Instagram mit?

Danas, dok se produktivnost meri brojem pročitanih mejlova pre osam ujutro, ustajanje u 5 postalo je nova statusna kategorija. Ako niste budni pre izlaska sunca, kao da već kasnite sa životom. Jutarnja rutina, ledeni tuš, meditacija, trening, doručak bogat proteinima – i sve to pre nego što ostatak sveta uopšte otvori oči. Zvuči impresivno, zar ne? Ali da li je ustajanje u 5 ujutro zaista tajna uspeha ili samo još jedan trend koji ne uzima u obzir našu biologiju i generalno, realan život? @joanna.avento @joanna.avento Da li je ustajanje u 5 ujutro tajna uspeha? Istina je da rano ustajanje može imati benefite. Tišina ranog jutra pruža osećaj kontrole i mentalne jasnoće. Manje je distrakcija, telefon ne zvoni, notifikacije...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.