Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Jun.2016, 14:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Trening stomačnih mišića: Za vitak i seksi struk

Kako bi vaš stomak bio skladno oblikovan i popravio celokupni utisak građe vašeg tela nije dovoljno da pažnju posvetite isključivo izgradnji spoljašnje stomačne muskulature. Foto: Guliver/Thinkstock Kako biste imali uzak struk potrebno je da redovno trenirate i unutrašnju stomačnu muskulaturu. Pročitajte i… Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto Predlažemo vam da, s obzirom da je potrebno vreme za oporavak mišića veoma kratko, svaki drugi dan izvedete neke od putem videa predloženih vežbi, zahvaljujući kojima ćete ih intenzivno aktivirati, a s vremenom i adekvatno oblikovati. Kako da uradite ovaj trening pogledajte u video snimku na sledećoj strani… 

Nastavak na Lepota i zdravlje...