Trening koji spaja kardio, snagu i mobilnost postao je trend na mreži

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Sep.2025, 15:01

Trening koji spaja kardio, snagu i mobilnost postao je trend na mreži

U svetu fitness-a, hibridni trening je postao jedan od najzanimljivijih trendova. Kombinuje više disciplina u jednoj rutini i savršen je kada znate da nemate vremena, a želite sve! Kardio, mobilnost, snaga, visoki intervali, sve može da se iskombinuje u hibridnom treningu. On spaja snagu, kondiciju i mobilnost, čineći trening funkcionalnim i raznovrsnim. Njegova fleksibilnost znači da se lako uklapa u dnevni raspored, dok istovremeno donosi vidljive rezultate i pomaže telu da se bolje nosi sa svakodnevnim izazovima. Šta je hibridni trening? Hybrid trening je savremeni fitness pristup u kome se kombinuju različiti tipovi vežbi u jednoj rutini. Najčešće podrazumeva spajanje treninga snage i kardio aktivnosti, ali može uključivati...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.