Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Jul.2015, 17:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Top 10 saveta za zdravu i negovanu kosu
Da bi vam kosa bila lepa i zdrava, uprkos hemijskom tretiranju i čestoj izloženosti uticaju toplotnih aparata, morate o njoj stalno da vodite računa. Čak i zdrava kosa zahteva mnogo pažnje, a kamoli oštećena, tanka i iskrzana. Poslušajte ove dragocene savete za negu i održavanje vlasi. Foto: Gulliver/Thinkstock 1. REDOVNO SKRAĆUJTE KRAJEVE Idealno bi bilo da na svake 3-4 nedelje pomalo skratite krajeve. Ako niste u mogućnosti češće, možete to činiti i na svakih 6-8 nedelja. U svakom >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << slučaju, nemojte čekati da vam kosa izraste, pa da skraćujete po nekoliko centimetara. Redovnim skraćivanjem kosu ćete stalno održavati neoštećenom, jer ćete preduprediti stanjivanje ili cvetanje krajeva. 2. ZA OBLIKOVANJE KORISTITE RUKE Kad uvijete kosu pomoću prese, figaroa ili viklera, uvek je malo rastresite prstima. Talasi i lokne tako će izgledati prirodnije i prstima ćete ih „raščešljati“ taman koliko treba. Četka, osim što može da pokvari teksturu, mogla bi i da pokida zamršene krajeve. 3. ISPERITE KOSU HLADNOM VODOM Zdrava kosa obično je sjajna. Ako želite da postignete blistavost, nakon ispiranja regeneratora, kosu još jednom isperite hladnom vodom, kako biste zatvorili kutikulu i na taj način pomogli da sastojci iz regeneratora, koji obnavljaju vlas, ostanu u dlaci. Naravno, preporučujemo da kosu ispirate prebačenu preko glave, kako hladna voda ne bi imala mnogo dodira sa samom glavom. U svakom slučaju, ispiranje hladnom vodom ne treba da traje dugo. 4. OPERITE KOSU KAKO TREBA Čak i kad žurite, nemojte kosu prati navrat-nanos. Setite se samo s koliko pažnje vam kosu pere frizer u salonu – to ima svoj razlog. Tokom šamponiranja, kružnim pokretima prstiju, masirajte kožu glave. Potrudite se da na svakom delu glave napravite najmanje po pet kružnih pokreta prstima, i to dobro pritisnite. Osim toga dobro isperite šampon, jer ako ostane na kosi, bilo koji preparat koji je predviđen za ispiranje može da izazove mašćenje ili isušivanje vlasi, pa čak i da ošteti kosu ili iziritira kožu glave. 5. NAPRAVITE ODGOVARAJUĆI RAZDELJAK Frizeri preporučuju da vam kosa na temenu uvek bude podeljena po sredini, bez obzira na to kakav vam je razdeljak napred. To će držati vašu kosu u ravnoteži i sprečiće da jedna strana izgleda slepljeno. Preporučuje se i da povremeno promenite stranu prednjeg razdeljka, kako bi vam prednji deo kose stalno izgledao jednako bujno. Strana na kojoj nikad ne nameštate razdeljak vremenom počinje da izgleda slepljeno. 6. KORISTITE ULJE ZA NEGU KOSE Zdrava kosa zahteva, s vremena na vreme, tretman posebnim preparatima. Pre pranja, na kosu i kožu glave nanesite ulje specijalno namenjeno vašem tipu vlasi. Ostavite da deluje oko 20 minuta, pa ga isperite. Nakon toga operite kosu kao i obično. 7. NAUČITE ŠTA SE NANOSI NA KOREN, A ŠTA NA KRAJEVE Upamtite da, kad perete kosu, više šampona treba da nanesete na koren, a manje na krajeve. Važno je da dobro operete kožu glave i iz njenih pora istisnete višak masnoće. Regenerator, naprotiv, nanosi se isključivo na krajeve. Na gornji deo kose nanesite ga samo ako baš bez njega ne možete da raščešljate vlasi. Isto važi i za sprej, ulje ili neki drugi preparat za suve krajeve. To nikako ne nanosite na koren i gornji sloj kose koji se prvi masti. 8. MASKIRAJTE SEDE Nemojte se farbati čim primetite neku novu sedu. Umesto toga, izvucite po jedan-dva pramena samo da biste prikrili sede. Čak ni zdrava kosa ne treba često hemijski da se tretira, a za tanku i slabu dlaku to može biti veoma štetno. 9. ISKORISTITE ROTKVICE Ukoliko ovo ljutkasto povrće uvrstite u svoju ishranu, ne samo da ćete učiniti dobro za svoje zdravlje, nego ćete i kosu učiniti sjajnijom. Pored toga, sok od rotkvice poznat je narodni lek protiv peruti. 10. NAPRAVITE SAMI MASKU ZA KOSU Pomešajte bananu, jaje, avokado, dve kašike meda i tri kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja. Tu smesu nanesite na celu kosu – od korena do vrhova – pa ostavite da deluje 30 minuta. Nakon toga operite kosu.
Nastavak na Lepota i zdravlje...
