Strategije protiv “digitalnog stresa” u office životu

Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Feb.2026, 20:00

Strategije protiv “digitalnog stresa” u office životu

Notifikacije koje idu unedogled, mejlovi koji stižu brže nego što možete da odgovorite, pet otvorenih tabova i tri paralelna četa… Ako radite u kancelariji, digitalni stres vam vrlo verovatno nije stran. On nije dramatičan kao burnout, ali je podmukao. Nakuplja se tiho, kroz stalnu dostupnost, mikroprekide i osećaj da nikada niste pohvatali i uradili sve što treba. A onda dolazi mentalni zamor, pad koncentracije i onaj osećaj da ste ceo dan radili, a niste završili ništa konkretno. Digitalni stres na poslu nije problem tehnologije, već načina na koji je koristimo. Dobra vest je da postoje strategije koje vam mogu pomoći da vratite kontrolu nad radnim danom. Kako smanjiti digitalni stres na poslu? Digitalni stres više nije apstraktan...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.