Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Avg.2014, 14:51   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta jesti za bolji seks?

Ako u vašem organizmu postoji manjak moždane hemije, vaš seksualni život može biti ugrožen. Određenim namrinicama možemo uticati na kvalitet i poboljšanje seksualne enrgije.

Ako vam je libido nizak

Unosite više nepotpunih proteina kao što su pirinač, soja, pšenica, krompir.

Ako imate nedostatak lubrikacije, onda vam je nivo acetilholina nizak

Unosite više mahunarki, jaja, žitarice, one će pomoći da se poveća nivo >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << acetilholina.

Ako ste anksiozni u seksu

Ako ste anksiozni i teško postižete orgazam, možda je nivo vaše gama-aminobuterne kiseline nizak. Unosite više žitarica i namirnica koje su bogate vlaknima (crni pasulj, sočiva, kruške, jabuke, brokoli).

Ostale namirnice koje pozitivno utiču na seksualni život:

Jabuke

Sadrže fentiletilamin, supstanca koja vam pruža prirodan osećaja uzbuđenja.

Avokado

Avokado sadrži B6 vitamin koji povećava nivo testosterona.

Riba

Riblje ulje sadrži omega – 3 masne kiseline kojih najviše ima u lososu, skuši i pastrmki.

Koštunjavi plodovi

Smatra se da bademi povećavaju strast kod žena.

Izvor: Life Content, M. G.

Nastavak na Lepota i zdravlje...