Izvor: Lepota i zdravlje, 11.Avg.2021, 14:03

Šta jedu Kardašijanke tokom jednog dana?

Šta jedu Kardašijanke tokom dana zapitao se svako ko je iole pratio njihov rijaliti program. A mi vam otkrivamo kako održavaju vitku liniju.  Više od decenije ljudi širom sveta pratili su svaki korak sestara Kardašijan. Pored toga što su prisustvovali dramama, svađama i mirenjima, pružila se prilika i da se sazna kakav je način ishrane čuvenih sestara. Dakle, kako se to one hrane? Šta jedu Kardašijanke? Kortni Kardašijan   Погледајте ову објаву у апликацији >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << Instagram   Објава коју дели _kardashians_x (@ege_kardash) Kada ustane, prvo popije poseban napitak koji sadrži proteine i vitamin C, kao i kolagen. Zatim, popije smuti od avokada, kokosovog mleka i meda. Kortni uživa u mača čaju, koji pravi sa bademovim mlekom. Nedeljom, kada vreme provodi s porodicom, voli da doručkuje palačinke od banana. Za ručak, Kortni jede lagani sendvič od avokada, paradajza, jednog jajeta i hleba od žitarica. Iako se trudi da izbegava nezdravu hranu, s vremena na vreme uživa u čokoladnim kroasanima, a voli i čips i Oreo keks. Kada želi da se zasladi, voli da gricka bademe s crnom čokoladom i sušeni mango. Isto tako, obožava čija puding.  Za večeru jede pečenu piletinu s sezonskom salatom. Kim Kardašijan   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели Kim Kardashian West (@kimkardashian) Za doručak, Kim jede palačinke s borovnicama, koje joj daju nephodnu energiju. Pored palačinki, voli kajganu s paradajzom, pečurkama i lukom, a ponekad uz to pojede i jedan slani mafin. Kada nema vremena, doručkuje tost s avokadom ili smuti s dodatkom morskih algi. Za užinu voli da pojede voćnu salatu s akai bobicama, mangom, bananom, jagodama, borovnicama i čija semenkama. Budući da izbegava meso, Kim za ručak često konzumira slatki krompir s sezonskom salatom. Ipak, ponekad ruča piletinu s krompirom i povrćem ili salatu s piletinom, uljem od susama, đumbirom i nudlama. Da može, svaki dan bi grickala tortilja čips s gvakamole umakom, ali izbegava grickalice. Za večeru jede pečenu ribu s grilovanim povrćem. Izbegava šećer, ali s vremena na vreme uživa u sladoledu. Kloi Kardašijan   Погледајте ову објаву у апликацији Instagram   Објава коју дели Khloé Kardashian (@khloekardashian) Dan započinje proteinskim šejkom od whey proteina, putera od badema, vode i leda. Ovo je prvi mini obrok od sedam koliko ih ima u toku dana. Pročitajte i… Kako je smršala Kloi Kardašijan? Nakon treninga, doručkuje dva jajeta, šolju ovsene kaše i šolju voća. Između doručka i ručka pojede voćku, poput jabuke ili banane. Za ručak jede pileće grudi s povrćem, salatom od spanaća ili cvekle. Druga užina sastoji se od orašastog voća, poput badema. Pre večere pojede jedno jaje s povrćem. A za večeru jede losos s puno salate. Kloi izbegava slatko i za desert jede voće, ali s vremena na vreme uživa u parčetu torte. lepotaizdravlje.rs Frazer Harrison / Staff/Getty Images Entertainment; Dia Dipasupil / Staff/Getty Images Entertainment; Jesse Grant / Stringer/Getty Images EntertainmentThe post Šta jedu Kardašijanke tokom jednog dana? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...