Šta je sindrom ponedeljka i kako ga zavoleti (ili ga makar preživeti bez mnogo stresa)?

Izvor: Lepota i zdravlje, 07.Sep.2025, 14:01

Šta je sindrom ponedeljka i kako ga zavoleti (ili ga makar preživeti bez mnogo stresa)?

Ponedeljak je većini nas nastresniji dan: kraj vikenda i početak radne nedelje često izaziva osećaj težine, anksioznosti, pa čak i frustracije. I to nam se sve skupi već u nedelju uveče. Ovaj fenomen je poznat kao sindrom ponedeljka i uključuje emocionalnu i fizičku reakciju na povratak obavezama nakon perioda odmora. Iako je prirodno da osećamo određenu nelagodnost, način na koji doživljavamo ovaj dan može značajno uticati na našu produktivnost i raspoloženje. U nastavku pokušavamo da pronađemo načine kako da nam ponedeljak ipak ne bude baš najomraženiji dan u sedmici (ako je to ikako moguće). Kako prevazići sindrom ponedeljka? Prvi korak ka prevazilaženju sindroma ponedeljka jeste razumevanje njegovih uzroka. Za...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.