Izvor: Lepota i zdravlje, 07.Avg.2020, 20:03

Šta je depresija niskog stepena?

Šta je depresija niskog stepena?

Depresija niskog stepena nija zaobišla ni Mišel Obamu Bivša prva dama Amerike Mišel Obama uvek privlači pažnju gde god da se pojavi ili šta god da radi, ali ovoga puta ona što ju je dovelo u žižu interesovanja javnosti jeste tema sa kojom mnogi mogu da se poistovete. Naime, ona je u drugoj epizodi svog podkasta The Michelle Obama Podcast otkrila da se borila sa depresijom niskog stepena tokom karantina zbog pandemije koronavirusa i zbog svega što je dovelo i išlo ruku pod ruku sa protestima >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << protiv rasizma koji su se održavali širom Amerike – #blacklivesmatter. – Borim se sa nekim oblikom depresije zbog svega što nas okružuje ovih proteklih par meseci – rekla je Obama koja je objasnila kako je radila na tome da bude bolje, ali da su postojali perioda tokom karantina kada joj se jednostavno nije ustajalo iz kreveta. (Pročitaj: Psiholozi objašnjavaju kako prebroditi bolne momente) Ako se i vi saosećate sa Mišel Obamo znajte da pravljenje pauze od društvenih mreža i provođenje vremena sa porodicom i prijateljima pomaže. Kako je sama rekla pomoglo je i Obaminom mentalnom stanju. Šta je depresija niskog stepena i kako se leči? Evo šta treba da znate: Funkcionalna depresija nema status zvanične medicinske dijagnoze, ali predstavlja dobar način da se okarakterišu ljudi lošeg raspoloženja, niske životne energije i anksioznosti, objašnjavaju stručnjaci. Većina ljudi sa funkcionalnom depresijom ima distimiju (poznatu i kao trajni depresivni poremećaj), depresiju niskog stepena za koju su karakteristični umor i nedostatak energije. To su ljudi koji su uglavnom nesrećni u životu, ali ne ispunjavaju definiciju klasične depresije, koja je teža. Njihov život obično izgleda ovako; u spoljnom svetu su produktivni, veoma uspešni, ali kada se završi radni dan, troše se svi unutrašnji resursi. (Pročitaj: Da li i vi imate osip prouzrokovan stresom?) Veoma je važno da se traži pomoć, jer se ovaj poremećaj leči. Najteže je napraviti taj prvi korak, priznati sebi da ti je pomoć potrebna, ali nema boljeg načina kako da se rešite negativnih osećanja nego razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Pogledajte Health video: https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2020/08/funkcionalna-depresija-health-.mp4 lepotaizdravlje.rsGuliver/getty imagesThe post Šta je depresija niskog stepena? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.