Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Nov.2014, 19:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta debljina govori o vama?

Autor: Life Content, M.K.

Uvereni ste da je vaša guza ogromna, ili da su vam kukovi preširoki? Pa, postoji objektivan razlog za postojanje tog viška na mestima na kojima ga ne želite.

Nažalost, žene su genetski predodređene da budu punije u predelu stomaka, u odnosu na muškarce. Osim toga, estrogen aktivira enzime koji talože masno tkivo, što znači da su žene koje koriste kombinovanu kontracepcijsku pilulu još sklonije taloženju sala na stomaku. Ako vam nivo šećera >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << u krvi često oscilira, i onda se masno tkivo najviše zadržava na stomaku.

Rešenje: Stabilizujte nivo šećera u krvi tako što ćete redovno doručkovati i uzimati zdrave užine između obroka (semenke, jezgrasto voće, sveže voće). Tako ćete održati stabilan nivo energije u organizmu i nećete, u “panici zbog gladi”, posezati za kaloričnim i nezdravim namirnicama.

Takođe, smanjite unos alkoholnih pića, jer i ona utiču na nivo glukoze u krvi. Ako nijedna od pomenutih mera ne pokaže rezultate, onda ne bi bilo loše da odete na detaljan lekarski pregled. “Uporno” salo na stomaku može da bude rani simptom dijabetesa, hipertenzije, srčanog oboljenja, čak i demencije.

Nastavak na Lepota i zdravlje...