Izvor: Lepota i zdravlje, 07.Jul.2020, 15:16

Sočno je, ukusno i zdravo! Otkrijte zašto je još dobro da jedete ovo slatkasto voće

Sočno je, ukusno i zdravo! Otkrijte zašto je još dobro da jedete ovo slatkasto voće

To što rastu u našim voćnjacima i što im je cena pristupačna ne znači da su breskve lošije od nekog uvoznog, egzotičnog voća. Naprotiv, ovi sočni i ukusni plodovi u sebi kriju obilje blagotvornih supstanci koje pomažu našem organizmu da ostane zdrav. Svojim slatkastim ukusom breskve oduševljavaju ljude već tri hiljade godina. Da, toliko je staro ovo voće! One su idealan lagani zalogaj, a plod prosečne veličine sadrži 59 kalorija (upola manje od banane). Imajte u vidu da breskve ne sadrže masti, ali zato imaju 1 gram proteina, 14 grama ugljenih hidrata, 2 grama vlakana i oko 13 grama šećera. (Pročitaj: Da li su trešnje i keto dijeta dobra kombinacija?) Breskve su dobar izvor vlakana Ukoliko su vam dosadile žitarice, optimalnu...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.