Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Mar.2015, 09:13   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Smoothie od đumbira: Detoks napitak za celo telo

Zimski meseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem telu akumuliraju toksini. Oni su često krivi za konstantnu iscrpljenost i nedostatak energije. Evo šta možete da uradite na pragu proleća. Postoji mnogo načina da očistite svoje telo, ali jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih je smoothie frape. Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina, minerala i vlakana smoothie odlično deluje na naš organizam, dajući mnoge pozitivne rezultate: više energije, bolje raspoloženje, manju želju za slatkišima, zdraviji izgled kože i naravno, gubitak težine. Kao idealan predlog za detoksikaciju, izdvajamo recept za sveži smoothie od đumbira. Sve što treba da uradite je to da u blender izmešate navedene sastojke i uvedete ih u svoj dnevni meni! Najbolje bi bilo da to bude jutro, jer će vam ovaj fantastični smoothie dati energiju koja vam je potrebna za ceo dan! Šta vam je potrebno? 1 koren đumbira 1 kašičica cimeta 1 šaka spanaća 1 šolja prečišćene vode Prednosti đumbira Đumbir deluje na probavni sistem, ubrzava metabolizam i čisti ceo organizam. Koristio se kroz vekove kao pomoćno sredstvo za lečenje mnogih bolesti.

Nastavak na Lepota i zdravlje...