Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Jan.2015, 18:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Seks je dobar za zdravlje

Vođenje ljubavi ne pruža samo dobar osećaj, ono štiti zdravlje i budi osećaj sreće. Pogledajte šta sve kvalitetan seksualni život može da učini za vaše zdravlje. Snižava krvni pritisak Istraživanja su pokazala da postoji veze između seksa i snižavanja pritiska. Seks jednom nedeljno podstiče otpuštanje efikasne doze antistresnog hormona oksitocina koji snižava visoki krvni pritisak u stresnim situacijama. Štiti imuni sistem Seksualno aktivni ljudi retko uzimaju bolovanje jer seks štiti imuni sistem, koji štiti organizam od napada virusa i ostalih nepoželjnih “gostiju” koji uzrokuju razne bolesti. Smanjuje rizik od srčanog udara Kvalitetan seksualni život je dobar za zdravlje srca. Osim što je odličan način za ubrzavanje otkucaja srca, on održava nivo hormona estrogena i testosterona u ravnoteži. Tokom jedne studije naučnici su došli do zaključka da muškarci koji imaju odnose dva puta nedeljno imaju dvostruko manje šanse da će umreti od bolesti srca, za razliku od muškaraca koji stupaju u odnose ređe. Jača libido Želite aktivniji seksualni život? Odlična vest je da ćete seksom doći do toga. Jednostavno se radi o tome da redovan i kvalitetan seks dovodi do jače i češće želje za još seksa. Isprobajte! Troši kalorije kao i vežbanje Seks je oblik fizičke vežbe koja je svima omiljena. Seksom se gubi otprilike pet kalorija po minutu, što je mnogo više od sedenja ispred televizora. Ubacite ga u dnevni raspored i zapamtite da za seks vredi isto što za vežbanje, budite istrajni kako bi uživali u više dobrobiti.

Nastavak na Lepota i zdravlje...