Izvor: Lepota i zdravlje, 13.Mar.2023, 11:03

Salo na stomaku: Zašto se pojavilo preko noći?

Salo na stomaku je verovatno jedan od najfrustrirajućih zdravstvenih i estetski  problema s  kojima se žena može suočiti u perimenopauzi i menopauzi. Mi žene volimo da imamo obline, ali ne takve. Neobična stvar u vezi sa salom na stomaku je to da možete izgubiti desetak kilograma i u stvari biti vitki, a salo na stomaku ni mrdnulo nije. Džabe dijete, tapacir oko struka i dalje tvrdoglavo odbija da nestane. U čemu je stvar? Zašto je salo sa stomaka tako teško ukloniti – čak i ako >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << se masnoće na drugim delovima tela lako tope? Stvar je u tome da salo na stomaku nije običan sloj masnih naslaga. To je u stvari pokazatelj da je došlo do ozbiljne neravnoteže u u telu. Na taj način nam hormoni signaliziraju da nešto nije u redu. Salo na stomaku: Koliko je opasno? Najčešće se pojavljuje iznenada, niotkuda – čak i kod mršavih žena. Stanje se naročito pogoršava kako se žena približava menopauzi. Postoje dve glavne vrste masti na stomaku: visceralna i potkožna masnoća. Potkožna mast je nataložena tik ispod kože i možete je uhvatiti rukom. Visceralna mast je nataložena dublje u telu i oblaže čak organe u trbušnoj duplji. Ova vrsta masnoće postaje endokrini organ koji oslobađa hormone i proinflamatorne citokine, šireći talase zapaljenja po celom telu. Smatra se da je visceralna mast odgovorna za mnoge zdravstvene poremećaje, kao što su: Dominacija estrogena (visceralna mast oslobađa estrogen) Ateroskleroza i moždani udar Visok krvni pritisak Kancer debelog creva Kognitivni problemi, uključujući pamćenje Problem sa spavanjem Artritis Bolest žučne kese Kod žena, masnoća na stomaku je takođe povezana s rakom dojke. Ko su glavni krivci? Salo na stomaku jedan je od glavnih simptoma insulinske rezistencije. Insulin je hormon koji proizvodi pankreas koji pomaže šećeru u krvi (glukozi) da iz krvotoka uđe u ćelije kao energija – insulin je poput ključa koji otvara vrata ćelije da pusti glukozu unutra. Insulinska rezistencija se dešava kada ćelije prestanu da reaguju na insulin na normalnim nivoima – vrata se zatvaraju i ključ više ne radi. Kao rezultat toga imamo i visok nivo insulina i visok nivo šećera u krvi. Ko su glavni krivci za to stanje: Šećer: Jedan od uzroka insulinske rezistencije je ishrana koja obiluje šećerom i prostim ugljenim hidratima. Insulinski receptori na ćelijama se jednostavno istroše od pokušaja da svu tu glukozu izvuku iz krvotoka i smeste u ćelije. Na kraju, prestaju da reaguju. Starenje i smanjen odgovor na insulin: Kako starimo, naša osetljivost na insulin postepeno opada. Regulacija šećera u krvi se takođe pogoršava. Zato gubitak masti na stomaku postaje teži kako starimo. To takođe znači da smo manje tolerantni na šećer kako se približavamo menopauzi. Lekovi: Nekoliko vrsta lekova može podstaći insulinsku rezistenciju kod nekih osoba, kao što su: hemioterapija, steroidi, hormonska terapija, neki diuretici, beta-blokatori (za visok krvni pritisak, glaukom i srčana oboljenja), statini (za holesterol i srčana oboljenja), antipsihotici, antidepresivi i još mnogi drugi. Salo na stomaku: Koji su još simptomi insulinske rezistencije? Povišen krvni pritisak (135/85) Drago mi je nakon jela Umor nakon jela Dnevna pospanost/umor Nesanica Žudnja za šećerom i prerađenim ugljenim hidratima         KittisakJirasittichai/gettyimages.co.ukThe post Salo na stomaku: Zašto se pojavilo preko noći? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...