Izvor: SrbijaDanas.com, 01.Dec.2022, 21:23

SAMO 10 MINUTA DNEVNO radite OVU VEŽBU sa rukama da zaštitite Vaše SRCE i poboljšate PAMĆENJE

Jednostavna vežba objašnjena u 6 sekundi videa.

Doktor Džej Vil, koji se na društvenoj mreži TikTok potpisuje kao postcoviddoctor, pokazao je jednostavnu vežbu kojom možemo za samo 10 minuta dnevno, da poboljšamo naše pamćenje i zaštitimo srce.

On je objasnio u videu sledeće korake:

1. preklopite šake jednu preko druge kao u videu.

2. prepletite prste obe šake

3. 10 minuta >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << dnevno ponavljajte ovu vežbu.

Na ovaj način se poboljšava cirkulacija kkrvi kroz organizam, a sam pokret podseća na ritam rada srca.

Samim tim što poboljšavamo cirkulaciju, tako nam i mozak bude prokrvljeniji te je ova vežba vrlo dobra za pamćenje.

Savetuje se da vežbu sa rukama radite 10 minuta dnevno.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.