“Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet

Izvor: Lepota i zdravlje, 25.Maj.2016, 11:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

“Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet

Male promene u ishrani mogu da donesu velike rezultate, samo morate da naučite kako na dnevnoj bazi da kontrolišete količinu hrane. Foto: Guliver/Thinkstock Kontrola porcija i unosa kalorija dva su važna elementa većine dijeta. Ali, uz takozvanu “ručnu” dijetu, više ne morate da razmišljate o kalorijama i porcije ćete bez problema držati pod kontrolom! Pročitajte i… Limunada dijeta: Jedan kilogram manje svakog dana Ova dijeta bazira se na ideji kontrole porcija hrane uz pomoć sopstvene >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ruke. Tačnije, na temelju veličine određenih delova šake. Tako, na primer, preporučena dnevna količina mesa ne bi trebalo da bude veća od veličine raširenog dlana. Kako da pravilno izmerite porcije pročitajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Svet: “Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet

Povezane vesti

“Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet

Izvor: Scandal.rs, 25.Maj.2016

Kontrola porcija i unosa kalorija dva su važna elementa većine dijeta...Ali, uz takozvanu “ručnu” dijetu, više ne morate da razmišljate o kalorijama i porcije ćete bez problema držati pod kontrolom!..Pročitajte i… Limunada dijeta: Jedan kilogram manje svakog dana..Ova dijeta bazira se na...

Nastavak na Scandal.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.