Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Jun.2021, 15:02
Razlozi zašto ne gubite višak sa stomaka
Mršavljenje je dugotrajan i često mukotrpan proces, a većini ljudi je najteže da skinu višak masnog tkiva sa stomaka. Pored estetskih razloga, masne naslage na ovom delu tela treba smanjiti i zbog zdravstvenih razloga. „Šlauf“ povećava rizik od dijabetesa, srčanih oboljenja, masne jetre i metaboličkog sindroma. Ukoliko vodite računa o ishrani i bavite se fizičkom aktivnošću, a i dalje imate višak na stomaku, otkrivamo vam u čemu možda grešite. Zašto je teško skinuti višak s stomaka Razlog #1: Preskačete obroke Imamo dobre vesti za vas: morate da jedete kako biste izgubili višak kilograma. Preskakanje pre svega doručka (a onda i ostalih obroka) čini vas podložnijim prejedanju u kasnijim, večernjim satima. Neka se...
