Ravan stomak pre doručka: Kako savladati jutarnju nadutost?

Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Okt.2025, 11:00

Ravan stomak pre doručka: Kako savladati jutarnju nadutost?

Iako smo svi navikli da se ujutro budimo ravnog stomaka i gladni, nadutost stomaka ujutro je česta pojava koja može učiniti da se osećate napeto, nelagodno i umorno, a da dan još nije ni počeo. Uzroci mogu biti različiti – od ishrane i loših navika do probavnih problema – ali, na našu sreću, postoje jednostavne strategije koje vam mogu pomoći da sprečite nadutost stomaka ujutro, a da dan konačno započnete smireno i sa više energije. Evo svih detalja, trikova i saveta, koje smo prikupili, u nastavku. @bellastovey @bellastovey Nadutost stomaka ujutro sprečava se ishranom Nadutost stomaka koju osećate ujutro zapravo često počinje još od večere. Teška i masna jela, gazirani napici ili previše začinjena hrana mogu usporiti...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.