Izvor: Lepota i zdravlje, 09.Feb.2026, 14:00

Psiholozi otkrivaju zašto žene gotovo uvek menjaju frizuru posle raskida?

Raskidi retko prolaze tiho. I kada se čini da smo dobro, da smo racionalne i stabilne, telo i psiha često imaju drugačiji plan. Jedan od najčešćih (i najvidljivijih) znakova unutrašnjih promena kod žena upravo je frizura. Nova boja, kraća kosa, šiške koje nikada ranije nismo imale ili potpuno drugačiji stil često dolaze u trenutku kada se emocionalno zatvara jedno važno poglavlje života. Promena frizure nakon raskida nije slučajna. Iako se ova pojava godinama provlači kroz pop-kulturu, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << šale i klišee, psihologija iza nje daleko je ozbiljnija i dublja nego što mislimo. Inspiraciju za ovu temu pronašli smo na Instagram profilu psihološkinje Vanje Šović, koja je u jednoj od svojih objava otvorila važno pitanje: Zašto žene tako često osećaju snažan poriv da promene izgled, posebno kosu, upravo nakon raskida, emotivnog gubitka ili dugog perioda iscrpljenosti u odnosu? Umesto da ovu potrebu posmatramo kao impulsivnu reakciju ili površnu potrebu za promenom, Vanja nas podseća da se iza nje često krije pokušaj psihe da se ponovo sastavi, zaštiti i osnaži. Promene kod žena nakon raskida Raskid ne znači samo kraj odnosa, već i gubitak uloge, rutine i dela identiteta koji smo gradile kroz zajedništvo. Žene nakon raskida često prolaze kroz period preispitivanja: ko sam ja sada, šta želim, gde sam se izgubila? U tom procesu javlja se snažna potreba za promenom, ne samo spoljašnjom, već i unutrašnjom. Kako unutrašnje promene zahtevaju vreme, psiha često bira ono što je brzo, vidljivo i pod našom kontrolom. Frizura tada postaje prvi korak ka ponovnom osećaju moći i lične autonomije. Šta kaže Vanja Šović – psihološko objašnjenje fenomena? Kako objašnjava Vanja Šović, ljudi imaju unutrašnju sliku o tome ko su, što potvrđuje Teorija simboličkog samo-dovršavanja (Symbolic Self-Completion Theory Wicklund & Gollwitzer). Kada se ta slika naruši kroz raskid, gubitak važne uloge, iscrpljenost, razočaranje ili dug period prilagođavanja, javlja se potreba da se identitet ponovo zaokruži. U tim trenucima osoba nesvesno bira promene koje su brze, vidljive i pod njenom kontrolom, a kosa je jedan od najsnažnijih simbola za to. U psihološkom smislu, kosa predstavlja kontinuitet identiteta i način na koji se predstavljamo svetu. Ona je granica između unutrašnjeg doživljaja i spoljašnje slike. Kada žena skrati kosu, često ne menja samo izgled, već prekida vezu sa starom definicijom sebe. To je poruka psihe: Ovo više nisam ja. Zašto baš kosa? Zato što je simbolički snažna, ne zahteva dozvolu, ne zavisi od drugih i može se promeniti bez trajnih posledica. Kada nešto važno u identitetu nedostaje, psiha ga nadomešta simbolima, a kosa je idealan izbor. U trenucima kada žena previše daje, dugo ćuti, gubi granice ili oseća da je nestala u odnosima, skraćivanje kose često postaje čin psihološke autonomije, a ne impuls ili slabost. U terapijskom radu ovakve promene ne posmatraju se kao nestabilnost, već kao adaptivan mehanizam, početak unutrašnje promene i znak da osoba ponovo preuzima aktivnu ulogu u svom životu. Zato pravo pitanje nije: Zašto si to uradila? već: Šta ova promena pokušava da sačuva u tebi? Simbolika kose kod žena Kosa je kroz istoriju imala snažnu simboliku. Ona predstavlja ženstvenost, snagu, slobodu, ali i identitet. Njeno puštanje, vezivanje, farbanje ili šišanje često prati važne životne prekretnice. Kod žena, kosa je deo ličnog izraza i samoprezentacije. Kada se menja kosa, često se menja i način na koji žena doživljava sebe, ali i način na koji želi da je svet vidi. Zato promena frizure nije samo estetska odluka, već duboko simboličan čin oslobađanja, zatvaranja jednog poglavlja i otvaranja drugog. Foto: Theo Wargo, Jamie McCarthy/Getty Images

Nastavak na Lepota i zdravlje...