Psihijatri i psiholozi nam ovoga puta preporučuju self-help knjige koje zapravo rade

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Nov.2025, 14:13

Psihijatri i psiholozi nam ovoga puta preporučuju self-help knjige koje zapravo rade

Živimo u eri u kojoj sve funkcioniše brzo, a naša pažnja se svakodnevno deli na bezbroj strana kako bismo ispunili zahteve koje vreme i tempo nameću (ili ih sami sebi namećemo). U toj konstantnoj preopterećenosti lako je zaboraviti da negujemo sebe, ali i da zastanemo dovoljno dugo da bismo uopšte primetili šta se u nama dešava. Kao što zanemarivanje telesnih signala može pojačati anksioznost, isto tako i ignorisanje sopstvenih emocija dovodi do osećaja unutrašnjeg haosa. Prošli put smo pitali stručnjake da nam preporuče romane koje čitamo kada se vraćamo sebi, a sada se fokusiramo na self-help knjige koje nisu fikcija, a mogu nam pomoći da saznamo nešto novo o načinu na koji usvajamo i obrađujemo informacije ili prepoznajemo...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.