Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Mar.2016, 15:27   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Proglašena dobitnica knjige “Koraci ka radosti”

Jedna čitateljka koje nam je poslala najoriginalniji odgovor na pitanje: KOJI JE VAŠ RECEPT ZA DOBRU LINIJU? osvojila je knjigu “Koraci ka radosti” (Dereta) autorke Slavice Ivaniš. Foto: Guliver/Thinkstock Pobednica je čitateljka pod imenom Marta sa komentarom: Moj recept za održavanje dobrog zdravlja pre svega, a samim tim i linije jeste u umerenosti. Trudim se da imam tri obroka i dve užine. Ujutru obično jedem palentu, žitarice sa jogurtom ili kiselim mlekom, užina jabuka ili pomorandža, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ručak domaža supa, pileće belo meso i dosta salate, užina šaka badema ili lešnika, večera belanca i salata. Ja sam uz ovaj režim ishrane smršala petnaest kilograma. Ovo nije dijeta, već režim koga se pridržavam četiri godine. Naravno, desi se da pojedem i nešto slatko ponekad ili da naprosto nisam u mogućnosti da se pridržavam ovog režima, ali se onda trudim da budem umerena. I da, vežbam tri puta nedeljno… U početku mi je bilo naporno, jer nikad ranije nisam vežbala, a sada mi je to kao neka vrsta psihoterapije. Ovom prilikom pozivamo srećnu dobitnicu da nam pošalje svoje pune podatke (ime i prezime, adresu prebivališta i broj telefona) na mejl www.lepotaizdravlje.rs@gmail.com Ako ste mnogo puta pribegli nedeljnom prejedanju “po poslednji put”, jer od ponedeljka počinjete dijetu, vodič za duhovni preobražaj “Koraci ka radosti” Slavice Ivaniš prava je knjiga za vas.

Nastavak na Lepota i zdravlje...