Izvor: Lepota i zdravlje, 11.Jun.2021, 16:03

Prirodni načini da hidrirate kožu

Voda je najjednostavniji i najpristupačniji način da hidrirate svoju kožu. Ispijanjem dovoljno vode u toku dana, koži omogućavate hidrataciju, a samim tim, ona postaje zdrava i sjajnija. Ali ponekad je, pored  vode, koži potreban i dodatan bust! U nastavku vam otkrivamo kako da i vaša koža bude blistava, zategnuta i pre svega zdrava. Kako da hidrirate kožu? Čišćenje Dva puta dnevno (ujutro i uveče) obavezno tonikom očistite svoje lice od nagomilanog sebuma, prljavštine i šminke. >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << Na ovaj način, koža će moći da diše. Čudesni avokado Avokado je prepun zdravih masti, vitamina i antioksidanata koji zajedno hidriraju kožu. Avokado možete koristiti u formi maske ili ga stavite u svoj jutarnji smuti. Ukusan način da hidrirate kožu, zar ne? Pravilna dnevna nega Važno je da na lice nanosite dnevnu kremu, koja odgovara vašem tipu kože. A to ćete najlakše saznati od dermatologa. (Pročitajte i… Kako da vam koža ostane hidrirana tokom leta) Sirovi med Med je prepun antioksidanata i isceljujućih sastojaka koji sprečavaju isušivanje kože. Nanesite med na lice, ostavite da deluje pet minuta a zatim isperite mlakom vodom. Koža će biti mekša i hidrirana. Biljna ulja Biljna ulja poput ona od ruže, masline ili kokosa, hrane kožu i čine je glatkom i sjajnom. Koristite ulje koje odgovara vašem tipu kože. Omega 3 masne kiseline Čija semenke, masna riba i orasi, prepuni su ovih masnih kiselina koje su neophodne za zdravu i hidriranu kožu. Stoga uvrstite ove namirnice u svoj dnevni meni. Gorka hrana Gorka hrana poput grejpfruta stimuliše rad jetre, a zdrava jetra osigurava i zdravu i sjajnu kožu. Isto tako, u dnevni meni uvrstite i namirnice bogate vitaminom C. Natural Health undefined undefined / iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Prirodni načini da hidrirate kožu appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...