Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Jun.2020, 14:31

Pripremite se za vrele dane: Naučite da prepoznate simptome toplotnog udara

Toplotni udar nastaje u ekstremnim uslovima, kad telo ne može da reguliše sopstvenu temperaturu. To znači da temperatura ubrzano raste, mehanizam znojenja ne deluje, pa telo ne uspeva da se rashladi. Kad dođe do toplotnog udara, za svega desetak minuta telesna temperatura dostiže i 42 stepena C. Zato je neophodno reagovati brzo, već nakon uočavanja prvih simptoma – kako bi se sprečile ozbiljne posledice, kao što su, u najgorem slučaju, trajni invaliditet ili smrt. (Pročitaj: Nije bitna >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << samo krema sa faktorom – 8 načina da kožu zaštitite od sunca (video)) Od brojnih stanja koja su povezana s visokim temperaturama, toplotni udar je najopasnije. Ukoliko se ne reaguje na vreme, toplotna iscrpljenost i toplotni grčevi mogu dovesti do toplodnog udara. Baš zato je potrebno obratiti pažnju i na simptome tih, manje opasnih oblika bolesti. Toplotnu iscrpljenost karakterišu mučnina, glavobolja, žeđ, vrtoglavica i smanjeno lučenje urina. Toplotni grčevi su u osnovi bolni mišićni grčevi u stomaku, rukama ili nogama. Često i grčevi i toplotna iscrpljenost mogu biti propraćeni toplotnim osipom (iritacija na koži izazvana prekomernim znojenjem i izlaganjem visokim temperaturama). (Pročitaj: Ove simptome toplotne iscrpljenosti ne smete zanemariti) https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2020/06/simptomi-toplotnog-udara-Health.mp4.mp4  Toplotni udar možete lako sprečiti Simptomi toplotnog udara su: veoma visoka telesna temperatura, nejasan govor (zbunjenost i dezorijentisanost), vruća i suva koža ili pak obilno znojenje, gubitak svesti (koma), kao i epileptični napadi. Ukoliko sumnjate da ste vi ili neko drugi upravo doživeli toplotni udar, treba odmah da pozovete Hitnu pomoć. (Pročitaj: Bol koji se lako prikrade: Šta su toplotni grčevi i zbog čega nastaju?) Ipak, toplotni udar možete i izbeći poštujući nekoliko pravila. Tokom ekstremnih letnjih temperatura vodite računa o tome koliko vremena provodite na otvorenom. Izbegavajte direktno izlaganje sunčevim zracima i trudite se da što više budete u senci. Birajte komotnu, tanku garderobu od prirodnih materijala i svetlih boja. Redovno se osvežavajte i uvek sa sobom nosite flašicu s vodom. Ne zaboravite da toplotni udar može ugroziti i vaše kućne ljubimce, čijoj nezi u letnjem periodu zato treba pokloniti više pažnje. (Pročitaj: Kako da naš ljubimac bude bezbedan tokom letnje vrućine) lepotaizdravlje.rsHealthThe post Pripremite se za vrele dane: Naučite da prepoznate simptome toplotnog udara appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...