Izvor: Lepota i zdravlje, 13.Maj.2016, 12:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Predlog za ručak: Sočni bataci u saftu
Foto: Hrono kuvar Sastojci: – 4 pileća bataka – 2 glavice crnog luka – 2 čena belog luka – 2 crvene paprike babure – 250 g pelata paradajza – 4 kašike ulja – mešavina začina, biber, so Priprema: 1. Paprike babure očistiti od peteljki i semena pa iseći na kockice, crni luk sitno iseckati, a beli luk ispasirati. 2. Pileće batake propržiti na malo ulja sa svih strana da porumene, a potom ih izvaditi i ostaviti na toplom. 3. Na masnoći od bataka propržiti crni i beli luk, dodati >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << papriku te i nju pržiti dok ne omekša. 4. Zatim dodati seckani pelat paradajza pa kratko prokuvati. Vratiti batake i nastaviti s dinstanjem, uz dolivanje vode po potrebi, dok meso ne počne da se odvaja od kostiju, a povrće ne omekša. 5. Pred kraj dinstanja, dodati začine po ukusu.
Nastavak na Lepota i zdravlje...






