Posni sladoled od jagoda: Dva zdrava i ukusna recepta za celu porodicu

Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Apr.2024, 12:15

Posni sladoled od jagoda: Dva zdrava i ukusna recepta za celu porodicu

Sezona jagoda je počela, a nema ukusnije poslastice nego što je posni sladoled od jagoda. Mi donosimo dva fenomenalna recepta Ukusna poslastica pogodna za celu porodicu, u mrsne ili posne dane. Da li su jagode zdravo voće? Jagode su pune su vitamina C, koji je ključan za zdravlje imunskog sistema i važan je antioksidans. Takođe sadrže mangan, potreban za mnoge telesne funkcije, i folat, vitamin B bitan za trudnice i odrasle. Jagode imaju malo kalorija, što ih čini odličnim za osobe koje žele da kontrolišu težinu. Ipak, pošto obiluju fruktozom, treba ih jesti u manjim količinama. Jagode na 100 grama sadrže: Kalorije: 32 Voda: 91% Proteini: 0.7 grama Ugljeni hidrati: 7.7 grama Vlakna: 2 grama Vitamin C: 89% dnevne vrednosti Mangan:...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.