Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Mar.2024, 13:02
Posni đuveč sa šampinjonima – najzdraviji ručak
Danas spremamo verovatno jedno od najzdravijih jela koje možete pripremiti, a to je posni đuveč sa šampinjonima. I još je izuzetno ukusno. Ako želite da spremite nešto ukusno i zdravo, a da je posno, nema ništa bolje od đuveča. Lako se priprema i ima samo jednu manu – pojede se za tili čas. Posni đuveč sa šampinjonima: Prava riznica zdravlja Ono što našem telu treba je zdrava hrana, i obilje minerala, vitamina, antioksidanasa i drugih hranljivih materija. A sve to mu pruža preukusni >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << đuveč. Obilje povrća plus šampinjoni prava su riznica zdravlja. U marketima možete naći već pripremljenu mešavinu za đuveč, a sastojke možete menjati po svojoj želji. Ne možete nikako pogrešiti i nemoguće je da ovo posno jelo ne bude ukusno. Ako ne postite, a volite đuveč, na Instagramu smo pronašli odličan video recept za mrsni đuveč: Прикажи ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели Becks Flavour (@becks_flavour) Recept za posni đuveč sa šampinjonima Sastojci: 1 šolja pirinča 200g šampinjona, iseckanih 2 šolje iseckanog paradajza (možete koristiti i konzervirani paradajz ili pelat) 2 šolje iseckanog raznog povrća (npr. paprika, šargarepa, tikvice, boranija, patlidžan…) 1 glavica crnog luka, sitno iseckana 2 čena belog luka, sitno iseckana 2 kašike ulja 1 kašičica suvog origana So i biber po ukusu 3 šolje povrtnog bujona ili vode Priprema: Sipajte ulje u šerpu i zagrejte na srednjoj temperaturi. Dodajte sitno iseckani crni luk i pržite sve dok ne bude staklast. Zatim dodajte beli luk i pržite još jedan minut. Dodajte iseckane šampinjone i povrće po izboru. Dinstajte povrće oko 5-7 minuta, dok ne omekša. Dodajte iseckani paradajz i promešajte. Nakon 2-3 minuta dodajte dobro opran pirinač i origano. Posolite i pobiberite. Dodajte bujon ili vodu, promešajte i poklopite. Smanjite temperaturu i kuvajte oko pola sata (povremeno promešajte). Ako je potrebno, dodajte malo vode. Služiti toplo. Napomena: Možete dodati i druge začine po svom ukusu, kao što su tucana crvena paprika, peršun ili bosiljak. Takođe, možete prilagoditi recept dodavanjem drugog povrća po vašem izboru. Prijatno! nitrub/gettyimages.comThe post Posni đuveč sa šampinjonima – najzdraviji ručak appeared first on Lepota i zdravlje.
Nastavak na Lepota i zdravlje...
